2023年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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388 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 15.93g | 炭水化物: 45.82g.
昼食: Perdigão Nuggets , Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Suflê de Chuchu, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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