2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1450 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 138.21g | 炭水化物: 173.55g.
朝食: Bananas , Cucumber (with Peel) , Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 昼食: Apples , Cucumber (with Peel) , Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 夕食: Avocados , Green Giant Summer Sweet Peas, Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 軽食/その他: Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp, Cucumber (with Peel) , Carrots . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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