2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
4443 kcal
|
脂質: 222.25g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 501.87g.
朝食: Жареная Картошка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 昼食: Лавина Хлеб Тостовый, Бамбушки Пельмени с Топленым Маслом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чай с Сахаром, Лавина Хлеб Тостовый, Бамбушки Пельмени с Топленым Маслом, Черноголовка Дюшес. 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Горячие бутерброды с помидорами 🍅 и сыром 🧀, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Чай. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|