2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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957 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 87.37g.
朝食: Crownfield Crunchy Muesli Appel & Rozijn, Thee, AH Zuurkool, Rozijnen (zonder Pit). 昼食: Water, Cottage Cheese, Tomatensoep met Balletjes, Zoute Haring. 夕食: Rivercote Luxe Crackers Spelt, AH Vanille Vla, Frambozen, Aardbeien, Plus Champignons, Gesneden Ham, Gekookt Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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