2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1179 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 95.80g.
昼食: Tempura de Camarão, Tempura de Vegetais, Sushi de Salmão, Shimeji na Manteiga, Camarão, Camarão Empanado Frito. 夕食: Giraffas Brutus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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