2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
668 kcal
|
脂質: 38.00g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 44.10g.
朝食: Lidl Chicorée Café, Monique Ranou Jambon Blanc. 昼食: Tomates, Avocat, Monique Ranou Jambon Blanc. 夕食: Champignons, Monique Ranou Jambon Blanc. 軽食/その他: Brugnon. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|