2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
1316 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 121.42g.
朝食: Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Своя Сироп из Топинамбура, Своя Сырники из Греческого Йогурта( Теос-140, Мука Рисовая 15, Кукурузная-12 Гр, Масло Кокосовое-2 Гр), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bio Баланс Кефирный 1%. 昼食: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Своя Гречка Отварная, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Доброфлот Сельдь Консервы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Экомилк Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Своя Сироп из Топинамбура, Клубника, Vitaminos Пастилки Фруктовые. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|