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Hallöchen ihr Lieben endlich Freitag das Wochenende steht vor der Tür! 😃🌞 Habt noch einen schönen Tag. Bei uns im Norden hat es sich deutlich abgekühlt. 🙋♀️
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105.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1296 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 208.45g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Barista Milch, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 昼食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli. 夕食: Indonesia Bihunsuppe. 軽食/その他: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Süßkirschen, Gut & Günstig Mini Fruities, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. もっと...
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3940 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
GSDF 🤣🤣 joah, bei uns auch, hat die nacht geregnet 😪😪😪 hab trotzdem einen schönen tag. wie heißt es so treffend: 3 ... 2 ... 1 die Natur braucht den Regen 🤣🤣
2023年 06月 30日 投稿者: #ungeschminkt
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Auf jeden Fall ungeschminkt, allerdings wächst das Unkraut im Rasen schneller als das Gras. 😁😂 Schönen Freitag noch! 🙋♀️
2023年 06月 30日 投稿者: Süsse 60+
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Dito ☺️ und genieß das kühle nass ☔️ 🌧
2023年 06月 30日 投稿者: Lolli-1
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Wünsche ich Dir auch 😚...Das stimmt 👍🏻 heute regnet es sich so ein bisschen ein. Sehen wir es mal positiv.
2023年 06月 30日 投稿者: Puppi Popcorn
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Soll ich dir was sagen? Im Süden genauso :o Aber ab und zu tut so ein Tag im Sommer ja auch gut. :)
2023年 06月 30日 投稿者: Hajocles
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Auf jeden Fall da bin ich eurer Meinung und es ist nicht mehr ganz so schwül! 🤗👍
2023年 06月 30日 投稿者: Süsse 60+
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Bei uns in Niederbayern ist heute auch durchschnaufen angesagt 😊
2023年 06月 30日 投稿者: Heidi 75
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Das tut der Natur aber auch wirklich gut, die Vögel freuen sich auch wenn die Würmchen wieder hochkommen
🤗💦🐛
2023年 06月 30日 投稿者: Süsse 60+
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