2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
1432 kcal
|
脂質: 111.98g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 32.61g.
昼食: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, De Nigris Уксус Яблочный Нефильтрованный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Свинина. 夕食: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Огурец, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лэнд Тыква Запечёная, Свинина. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|