2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1619 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 162.45g.
朝食: Salzburg Schokolade Haselnuss-Schnitten, Chiquita Banane, Babybel Mini Babybel Light, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Ei, Südzucker Zucker, Milram Frischer Schmand, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. 昼食: Babybel Mini Babybel Light, Spreewaldhof Knackig & Süß, Kirschtomaten, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Steinhaus Gyoza Huhn. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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