2023年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
2031 kcal
|
脂質: 74.91g | たんぱく質: 158.98g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Масло Оливковое, РИФ Горбуша Горячего Копчения, ВкусВилл Салат Прованс, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 夕食: Абрикос, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Velle Овсяная Каша с Курагой, Голубика, Клубника, Малина, Яйцо. もっと...
|
週に7 kg減量中
|