2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1907 kcal
|
脂質: 48.02g | たんぱく質: 163.60g | 炭水化物: 217.55g.
朝食: Ирга, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. 夕食: ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Кимчи, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловая Каша, Салат Айсберг, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|