2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
1067 kcal
|
脂質: 31.12g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 133.02g.
朝食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Wild Bean Cafe Бутерброд с Тунцом, Магнолия Сырники с Малиновым Вареньем. 昼食: Баурсак, President Творог 0,1%, Мерси Конфеты, Данон Йогурт, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|