2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
1410 kcal
|
脂質: 66.38g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 132.30g.
朝食: Яйцо Всмятку, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. 夕食: Пятерочка Сахар, Клубника, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|