2015年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
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2478 kcal
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脂質: 105.34g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 318.08g.
朝食: Udi's Gluten Free Blueberry Muffin, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Mushrooms , Deli Sliced Ham, American Cheese. 夕食: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar, Muffin Town Banana Muffin, Bananas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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