2015年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.6 kg これまでの減量分: 12.3 kg.    残り: 13.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2478 kcal 脂質: 105.34g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 318.08g.   朝食: Udi's Gluten Free Blueberry Muffin, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Mushrooms , Deli Sliced Ham, American Cheese. 夕食: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar, Muffin Town Banana Muffin, Bananas. もっと...
2184 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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Birgit121の体重の記録


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