2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1808 kcal
|
脂質: 54.18g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 230.33g.
朝食: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 夕食: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Редис, Жигулевское Пиво Бочковое, Картофель Отварной. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|