2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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961 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Слобода Майонез, Капустный салат с крабовыми палочками и кукурузой, Snaq Fabriq Snaqer . 昼食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Капустный салат с крабовыми палочками и кукурузой. 夕食: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%. 軽食/その他: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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