2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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880 kcal
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脂質: 26.92g | たんぱく質: 25.37g | 炭水化物: 66.50g.
朝食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Рыбастория Форель Слабосоленая, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Яичница. 夕食: Жатецкий Гусь Пиво. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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