2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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672 kcal
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脂質: 11.91g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 59.94g.
朝食: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Гречка Отварная, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку. 昼食: Zero Сироп Тоффи, Пятерочка Груша Сезонная , Калина Малина Капуста Тушеная, Тунец, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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