2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 91.1 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1569 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 187.88g.
朝食: Egg (Whole) , Butter , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 昼食: Ciro Hot Chocolate , Woolworths Naartjies, Manhattan Chewy Mints, Doughnut, Mielie, Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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