2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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877 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 45.46g.
朝食: Prisma Томат Розовый, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Лимон, Оливковое Масло, Укроп, Капуста Белокочанная. 夕食: Говядина. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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