2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
1390 kcal
|
脂質: 85.36g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 113.17g.
朝食: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Кофе. 昼食: Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . 夕食: Атяшево Купаты, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 軽食/その他: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Атяшево Купаты. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|