2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1009 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 82.55g.
昼食: Champignons, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Müller Müllermilch Banane Zero, Gurke (Geschält), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Philadelphia So Leicht 3%. 軽食/その他: Nestle Lion. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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