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Füllstand, Wasser, spätes Abendessen 🤔
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72.5 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1167 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: Milbona High Protein Drink Schoko. 昼食: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry. 夕食: Next Level Meat Veganes Hack, More Nutrition Protein Wrap, Old El Paso Taco Shells. 軽食/その他: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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