2015年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
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917 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 132.00g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Meijer Organics Original Creamer, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese. 昼食: Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. 軽食/その他: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...
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3976 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 21 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 24 分, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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