2023年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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2057 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 140.12g | 炭水化物: 240.93g.
朝食: Milch 1,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Pema Eiweißbrot. 昼食: Eisbergsalat, Lidl Eisbergsalat, Weizenbrötchen, Scheibletten, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Pizza Margherita. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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