|
Я надеюсь что это вода
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
1806 kcal
|
脂質: 59.03g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 230.78g.
昼食: Запеканка, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. 夕食: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая, Майонез, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: На Парах Облепиховый Морс, Майонез, Вареное Яйцо, Виноград, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
|
2353 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 47 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|