2015年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
|
1428 kcal
|
脂質: 79.72g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 75.71g.
朝食: Café, Queijo Provolone, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface, Tomates, Gengibre, Repolho-Roxo, Pimentão Amarelo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Peito de Frango. 夕食: Castanhas-do-Pará, Sococo Leite de Coco, Amêndoas, Sococo Coco Ralado, Canela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Polpa de Caju, Yoki Fécula de Batata, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Psyllium. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|