2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1661 kcal
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脂質: 117.28g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 104.68g.
朝食: Батон Нарезной, Глобино Сало по-Домашнему. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. 軽食/その他: Власна Випічка Круассан с Вишней . もっと...
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週に6.3 kg増量中
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