2015年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
|
2319 kcal
|
脂質: 64.39g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 360.30g.
朝食: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Italac Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Farelo de Trigo, Tapioca Seca. 昼食: Pudins de Chocolate (sem Gordura), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Panis Angelicus Palito De Gergelim Light, Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Amêndoas. 軽食/その他: Doce da Montanha Beijinho Doce, Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro, Almanara Esfiha Fechada, Coxinha de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Canela, Maçãs Red Delicious, Café com Açúcar, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz, Pullman Bolo Frappé Califórnia Baunilha e Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
LirianLimadeOliveiraの体重の記録
|