2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1612 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 124.39g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Винегрет , Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 昼食: Palermo Пармезан, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Johnnie Walker Виски Red Label, Черешня. 夕食: ВкусВилл Манго. もっと...
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体重に変化ありません
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