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mutiacy
日記
2023年 06月 30日
mutiacyの日記, 2023年 06月 30日
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2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
73 kg
これまでの減量分:
2.6 kg
.
残り:
13 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 06月 30日:
1181 kcal
脂質: 29.79g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 180.32g.
昼食:
Lontong Sayur.
夕食:
Lontong Sayur, Gulai Daging Sapi.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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