2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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2170 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 147.81g | 炭水化物: 255.32g.
朝食: Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Germina Extrato de Soja, Bio2 Lightness Mocha Coffee, SupraSoy Suprasoy Sem Lactose Original, Darkness Carnibol Chocolate, Ameixa Seca. 昼食: Macaxeira Cozida, Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. 夕食: Ameixa Seca, SupraSoy Suprasoy sem Lactose Original Light, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Ameixa Seca, SupraSoy Suprasoy sem Lactose Original Light, Padaria Salgadinho de Queijo, Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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