2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
4347 kcal
|
脂質: 221.07g | たんぱく質: 196.40g | 炭水化物: 366.22g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. 軽食/その他: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,6 L), Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|