2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1160 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 182.79g.
朝食: Ферма Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Добра Ферма Намазка Козина, Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо, Шпинат. 夕食: Каша Рисовая. 軽食/その他: Банан, Черешня Черешня, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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inst:mashabalandinaの体重の記録
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