2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1970 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 111.12g | 炭水化物: 280.91g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Toasted Bread, Unico Red Kidney Beans. 軽食/その他: Imperial Snacking Imperial Popcorn, 1% Fat Milk, Barcel Takis Fuego, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar, Yoplait Source 0% Yogurt, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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