2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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962 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Brócolis, Ovo, Frango Desfiado, Feijão Fradinho Cozido. 夕食: Mamão. 軽食/その他: Juréia Ovo de Codorna , Ovo, Cuscuz (Cozido), Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Brasfrut Polpa de Maracujá, Growth Supplements Whey Beijinho. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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