2023年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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2022 kcal
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脂質: 74.15g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 233.84g.
朝食: Becel Light, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. 昼食: Muscle Meat Roasted Smokey BBQ Chicken, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. 夕食: Asian Favorites Pad Thai Chicken. 軽食/その他: Banaan, Zespri Kiwi Green. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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