2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1013 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 134.95g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: In Natura Tomate, Peito de Frango. 軽食/その他: Brigadeiro, Banana, Brigadeiro. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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