2015年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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3011 kcal
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脂質: 125.20g | たんぱく質: 115.26g | 炭水化物: 350.29g.
朝食: Peter & Paul Mehrkornbrot, Gut Ponholz Geflügel-Mortadella, Aldi Multivitaminsaft. 昼食: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 夕食: Bofrost Hänchenbrustfilet in Currysosse, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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