2023年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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843 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 55.07g.
朝食: Trapa Молочный Шоколад, Банан, Dr. Korner Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Яичный Белок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Coconut . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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