2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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518 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 31.39g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Hortifruti Mamão Formosa, Toscana Tomate Seco em Conserva, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose. 昼食: Juréia Pepino em Conserva, Sakura Shoyu Tradicional, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Azeite de Oliva, Ovo de Codorna. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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