2023年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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430 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 23.49g | 炭水化物: 21.48g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Gaza Leche Semidesnatada de Oveja, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Natural de Cabra. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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