Bonjour à tous,
je suis rentrée du Maroc mardi soir. Le début de mes vacances a été épouvantable: pluie, froid et envie impérieuse de vin, par incidence. Puis le soleil est arrivé et a tout balayé, même l'envie de manger.
Déception le lendemain matin de mon retour: j'avais perdu 100g, alors que j'avais maintenu mon régime (sans alcool) là-bas.
Juste avant le départ, j'étais allée revoir ma nutritionniste et on avait établi une nouvelle liste de consignes. J'ai fait mes courses hier et cela fait donc 2 jours que je suis un nouveau "régime" (façon de parler). Je peux manger une demi-banane le matin, ça cale bien, et j'ai ré-intégré le pain, au petit déjeuner. J'ai fait une entorse: je n'achète plus le pain chez l'artisan, parce que......il est trop succulent! ;-) J'ai tenté le Brioché tranché Harry's 8% de MG et c'est si bourratif que je ne suis pas tentée par une seconde tranche. J'ai aussi appris que je buvais trop d'eau (5 bouilloires/jour de tisanes "Les 2 marmottes" pour compenser le geste des verres de Bordeaux). Bref, les reins travaillent sans cesse pour rien et sont mis à rude épreuve.
Depuis le début de l'aventure, j'ai perdu 7 kilos. Restent 20...
Je vous remercie vivement pour votre précieux soutien et vous souhaite le meilleur...