|
zaaa
|
60.3 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1037 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 104.25g.
朝食: Şölen Chocodan's, Badem Şekeri, Ülker Çokoturta, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. 昼食: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Lahana Sarması, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Karpuz. 夕食: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Ayran, Dana Kavurma, Salatalık, Domatesler. 軽食/その他: Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Karmen Çoko Rulo, Karmen Çoko Rulo, Cevizli Baklava. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|