2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1806 kcal
|
脂質: 86.29g | たんぱく質: 144.78g | 炭水化物: 134.88g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Goma de Tapioca, Ovo, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. 昼食: Gallo Azeite Extra Virgem, Peito de Frango, Predilecta Extrato de Tomate, Queijo Coalho, Pão Francês. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Coco Seco, Iogurte Natural. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|