2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1206 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 167.89g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano. 昼食: Kibon Chicabon Zero, Banana Prata, Galinhada. 夕食: Cacau Show Fondue de Chocolate. 軽食/その他: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Salada de Frutas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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