2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
2100 kcal
|
脂質: 81.60g | たんぱく質: 137.05g | 炭水化物: 190.15g.
朝食: Lucky Days Конфеты Желейные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Моя Цена Сыр Российский, Лента Багет Мини, Мираторг Колбаса Балыковая. 昼食: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Лента Багет Мини, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Фабрика Вкуса Булка Городская, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. 軽食/その他: EatMeat Ветчина Классическая, EatMeat Ветчина Классическая, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лук, Вареное Яйцо, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Фабрика Вкуса Булка Городская. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|