2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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724 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 56.34g.
昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Natural Salads Brócolis Americano . 夕食: Clara de Ovo Cozida, Alface Americana, Chuchu Cozido, Jiló Cozido, Batata Baroa. 軽食/その他: Carne Moída Refogada, Natural Salads Brócolis Americano , Repeat Bolinho de Couve-Flor . もっと...
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体重に変化ありません
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