2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1676 kcal
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脂質: 72.74g | たんぱく質: 136.63g | 炭水化物: 117.22g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Visconti Pão Integral, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. 昼食: Gallo Azeite Extra Virgem, Peito de Frango, Predilecta Extrato de Tomate, Tio Alemão Arroz Parboilizado. 軽食/その他: Mamão, Castanhas de Caju, Iogurte Natural. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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